Lemon, oráiste, torthaí paisean, kiwi, úll glas, anann.Ní féidir bianna aigéadacha den sórt sin a chumasc ina smoothies, agus is féidir leis an aigéad seo cruan fiacail a chaitheamh trí struchtúr mianraí na bhfiacla a thuaslagadh.Is féidir le caoineoga óil 4-5 huaire sa tseachtain nó níos mó do chuid fiacla a chur i mbaol - go háirithe ...
Leigh Nios mo