Lemon, oráiste, torthaí paisean, kiwi, úll glas, anann.Ní féidir bianna aigéadacha den sórt sin a chumasc ina smoothies, agus is féidir leis an aigéad seo cruan fiacail a chaitheamh trí struchtúr mianraí na bhfiacla a thuaslagadh.
Is féidir le caoineoga óil 4-5 huaire sa tseachtain nó níos mó do chuid fiacla a chur i mbaol - go háirithe nuair a itheann tú leat féin nó idir béilí.
Anois déanaimis smoothie samhraidh foirfe.Ar dtús breithneoidh mé bianna níos lú aigéadach mar spionáiste agus bananaí, ansin cuirfidh mé comhábhair mhaolánacha mar iógart, bainne nó ionadach bainne leis.Ansin bhainfinn taitneamh as le tuí chun teagmháil an smoothie le mo chuid fiacla a laghdú, agus d’ólfainn é le béile chun an aigéadacht a mhaolánú.
Ní scuabaim mo chuid fiacla díreach tar éis an smoothie a ól, rud a mhéadódh caitheamh agus cuimilt ar mo chuid fiacla, rud a ligeann don aigéad dul isteach níos doimhne agus níos mó de dhromchla na fiacail a chaitheamh síos.
An dtuigeann tú?Déanaimis iarracht anois!
Am postála: Lúnasa-10-2022